Авокадо может помочь пожилым людям бороться со старостью

27.08.2017 22:44

Авокадо может помочь пожилым людям бороться со старостью

Группа зарубежных исследователей установила, что авокадо может помочь пожилым людям лучше справляться с процессами старения.

Основным его качеством является то, что он способствует стабилизации кровяного давления и регулирует количество жидкости в организме. Специалисты рекомендуют его к употреблению людям с гипертоническими заболеваниями. Его полезные свойства вызваны огромным содержанием витаминов во фрукте. В нем присутствует целый набор полезных витаминов С, В5, В6 и К.
Авокадо также рекомендуется полным людям, страдающим от избытка лишнего веса или ожирения. Данный фрукт снижает уровень холестерина в крови, что положительно влияет на процесс похудания.
Ученые проводили эксперимент, в котором участвовало около ста человек возрастом от 50-ти лет. 40% из них употребляли по одному авокадо каждый день в течение года. В результате оказалось, что у 25% людей, употреблявших регулярно в пищу этот фрукт, улучшились показатели памяти, скорости обработки информации и концентрации внимания. Во второй группе, которая не ела фрукт, показатели остались неизменными.

Источник

Ученые рассказали, как фасоль влияет на здоровье Жители Ямала стали свидетелями необычного небесного явления Новый космический аппарат «Бион-М» доставит живые организмы на рекордную высоту NASA совместно с Ad Astra запускает испытание плазменной ракеты Любители паранормального записали голоса в церкви, в которой на Рождество умирали дети