Грецкие орехи контролируют аппетит людей с ожирением

19.08.2017 5:05

Грецкие орехи контролируют аппетит людей с ожирением

Американские ученые выяснили, что некоторые продукты при употреблении в пищу способны снизить аппетит у людей с ожирением. Наибольшую эффективность показал грецкий орех, который воздействует на зоны мозга, связанные с когнитивным контролем.

Эндокринологи из Beth Israel Deaconess Medical Center в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили, что грецкие орехи рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим от диабета второго типа и ожирения. Благодаря орехам снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний при вышеуказанных болезнях. Согласно другим исследованиям грецкий орех замедляет процессы старения и улучшает ряд когнитивных функций.
В эксперименте бостонских исследователей приняли участие 10 добровольцев, страдающих от избыточного веса. Одной группе была назначена низкокалорийная диета с низким содержанием жиров, а другая получала помимо этого 48 граммов грецких орехов в сутки. Участники второй группы были склонны отказываться от употребления высококалорийной пищи после завершения эксперимента, а значит, орехи хорошо подходят для борьбы с аппетитом людей с ожирением.

Источник

США отправляли делегацию на планету гуманоидов Серпо: NASA давно сотрудничает с пришельцами Этот Xiaomi Mi 6 точно пропустят на таможне Математики: Процесс старения нельзя побороть «Живые» фото раскрыли дизайн смартфона Moto G5S Plus Американские и британские пилоты видели НЛО