Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания жира

17.02.2019 14:57

Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания жира

Они уничтожат самые опасные отложения – на животе.

Впереди лето, и желание избавиться от лишнего веса вполне объяснимо и похвально. Оказалось, для обретения идеальных пропорций не обязательно часы напролет просиживать в спортзале с гантелями. Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания самого опасного жира – на животе. Именно отложения в брюшной области задевают жизненно важные органы и несут угрозу жизни человека.

Медики уверяют, что лишние килограммы уйдут, если питаться продуктами с высоким содержанием белка и клетчатки: миндалем, бобами, куриной грудкой, яйцами, красной чечевицей, и тунцом. В этот список можно добавить и запеченные бобы. Эксперты одобряют умеренные физические нагрузки – бассейн, спортивная ходьба – в сочетании с таким рационом, но категорически не советуют пить газированные напитки и пищу, которая содержит быстрые углеводы.

Источник

Гуманоиды разработали план захвата Земли: Пришельцы готовятся к массовому переселению Toyota RAV4 Exclusive: городской кроссовер с сервисами «Яндекса» Ученые из Канады создали футболку, распознающую астму Гибрид двух миров: Пришельцы создают копию Нибиру с земной водой Археологи нашли следы ранее неизвестной цивилизации на юге Амазонии