Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин

22.08.2018 20:22

Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин

Цельные зерна, фрукты и овощи и низкое содержание сахара и мясных продуктов в рационе женщин, поможет предотвратить хронические заболевания и способствовать здоровью клеток при старении. Такие выводы сделали авторы работы из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета.

Ученные исследовали рацион 5 тыс. здоровых взрослых людей, придерживающихся средиземноморской диеты. В исследовании наблюдали за длинной теломер – концвые участки хромосом, которые способствуют стабильности и защите ДНК. В ходе диеты не следует выделять отдельные продукты, а повышать общее качество ващей диеты,- советует Синди Лун, один из авторов работы. Сокращение длины теломер может происходить из-за факторов, связанных с поведением, психологией и экологией.

Короткие теломеры могут привести к некоторым видам рака, диабета, сердечнососудистым заболеваниям — утверждают ученные.

Источник

Журнал National Geographic рассказал. как люди могут помочь Земле Ученые сообщили, что секс во время сна является болезнью, требующей лечения В России создали в три раза уменьшающую срок диагностирования онкологии систему Смартфон Gionee M6S Plus покажут 24 апреля ZTE показала доступную панорамную камеру Nubia NeoAir