Исследователи обнаружили положительное влияние дыхания на концентрацию внимания
Ученые Университета Дублина выяснили о влиянии дыхания на показатель сосредоточенности. Ранее сотрудники Северо-Западного университета в Чикаго доказали значительное влияние дыхания на чувство страха и память.
Кандидат медицинских наук Михаил Мельничук и исследователи определили воздействие дыхания на мозг. Исследователи осуществили опыт с участием добровольцев, исполнивших несколько заданий. Сосредоточенность на дыхании помогла людям успешно справиться с заданиями. Это связано с тем, что процесс дыхания приостанавливает функцию норадреналина, который отвечает за эмоциональную активность.
Ученые выяснили, что спорт и медитация могут способствовать борьбе с депрессией. Зарубежные исследователи наблюдали за студентами во время занятий по медитации и аэробике в течение получаса. По окончанию занятий участники сделали заключение о том, что стали гораздо меньше переживать.
Таким образом, правильное дыхание и систематические занятия дыхательной гимнастикой способны оказать положительное влияние на функционирование головного мозга.
- Тайна чисел. Ангелы направляют взор человека на одинаковую нумерацию – экстрасен
- Отвести дурной глаз: Маг рассказал как защитить квартиру и близких от порчи
- Талисман на успех – Как статуэтка соловья помогла Мадонне разбудить талант
- Русско-американский учёный доказал «волшебную палочку»
- Олигарх или сапожник? Будущее ребёнка раскроет метод самураев
