Йогурт и другая «молочка» заставляют людей вести здоровый образ жизни – учёные

24.01.2019 17:14

Йогурт и другая «молочка» заставляют людей вести здоровый образ жизни – учёные

Это удалось доказать учёным из Университета штата Мэн в ходе перекрёстного исследования.

Они привлекли к работе разных людей – от заядлых курильщиков до успешных спортсменов. Учёные сняли с участников необходимые показатели и провели базовые лабораторные анализы, а также собрали информацию о пищевых предпочтениях добровольцев. Как удалось установить, те из участников исследования, которые предпочитали молочную продукцию в качестве регулярного элемента рациона, имели отличные показатели здоровья органов, в первую очередь, сердца.

Если участники заявляли о потреблении йогуртов и другой «молочки» и овощей, фруктов, орехов и рыбы в количествах, которые несколько превосходят норму, то оказывалось, что именно эти люди имеют наилучшие медицинские показатели. Кроме того, некоторые из добровольцев стали вести более здоровый образ жизни, когда в их рацион вошла «молочка», которая будто заставила их измениться, отмечается учёными.

Однако исследователи не могут объяснить причинно-следственную связь. Дополнительного изучения требует и влияние отсутствия молочных продуктов в рационе на организм, например, при непереносимости. Следует отметить, что в России примерно половина населения испытывает непереносимость лактозы.

Источник

На Байконуре на стартовый стол установлен «Протон-М» со спутником Летом жители России смогут увидеть в небе Сатурн, Венеру и Юпитер «Последний бастион пал»: Начал таять старейший лед Арктики Ученые NASA зафиксировали, как планета вылетела из черной дыры Учёные на Ближнем Востоке обнаружили расширяющуюся мёртвую зону