Названа главная угроза здоровью на сегодняшний день

17.10.2017 11:04

Названа главная угроза здоровью на сегодняшний день

Американские ученые вновь предостерегли о том, как важно иметь полноценный сон, дефицит которого, по их мнению, является на сегодняшний день одной из главных проблем для здоровья современных людей. Недостаток сна связан с развитием ряда заболеваний, включая рак, отметили эксперты.

Комментируя проблему дефицита сна в жизни современных людей, глава Центра науки о человеческом сне при Калифорнийском университете Мэтью Уокер назвал ее «катастрофической эпидемией». Недосыпая, человек наносит колоссальный вред своему здоровью. О недостатке сна можно говорить, если человек регулярно спит менее 7 часов ночью, пояснил эксперт.
Уокер добавил, что ни один аспект биологического существования организма не избегает негативного влияния, вызванного дефицитом сна. Недостаточный объем сна провоцирует развитие рака, диабета, болезней сердца и инсультов, болезни Альцгеймера, ожирения и психических нарушений, предупредил врач. Одновременно с этим он отметил: люди не придают серьезного значения тому, что постоянно недосыпают. Подобное отношение к проблеме должно измениться, настаивает специалист.

Источник

Ученые: Необходимо кормить коров "бактериальной жижей" вместо сена В России тестируют телевидение в формате LTE Ученые запечатлели появление ушастого осьминога на свет Зона 51 приняла пришельцев - Рой НЛО пролетел над секретной базой США Автомобили Audi будут информировать водителей о переключении сигналов светофоров