Риск умереть у людей с сидячим образом жизни повышен - Ученые

Канадские ученые предупреждают, что сидячий образ жизни повышает риск смерти. Особенно это касается людей среднего и пожилого возраста.

Эксперты из Канады в ходе исследования проанализировали данные об образе жизни более трех тысяч человек в возрасте от 50 лет. Все добровольцы контролировали свое состояние жизненно важных показателей с помощью специальных браслетов - фитнес-трекеров. Все данные ученые собирали в период с 2003 по 2006 год, а за участниками велось наблюдение вплоть до 2011 года или же до смерти, если доброволец скончался до окончания эксперимента.
После анализа собранных сведений эксперты выяснили, что особенно уязвимыми оказались те пациенты, которые не занимались 2,5 часа в неделю умеренными физическими нагрузками. Если же рекомендации медиков соблюдались, то смертность была существенно ниже. Даже несмотря на заболевания у активных граждан были показатели намного лучше.

Источник

Чай вдвоём: Чего не стоит делать Стрельцам 14 февраля? Пророчество Ванги: 3 октября из космоса посыплются горящие камни Смертельный знак: Циклопы жили до людей на Земле – эксперт Морская диета из моллюсков помогла выжить древним мигрантам Учёные: Жизнь на Земле возникла благодаря счастливой случайности