Солнцезащитные крема уничтожают витамин D — ученые

09.05.2017 2:19

Солнцезащитные крема уничтожают витамин D — ученые

Ученые рассказали о вреде солнцезащитных кремов, уничтожающих витамин D (холекальциферол). Сейчас городские жители проводят очень мало времени на свежем воздухе, это плохо отражается на здоровье.

При поездках на отдых люди используют крема, предохраняющие кожу от пагубного воздействия солнечных лучей. В этой защитной мере есть положительные и отрицательные стороны. Плохо то, что человек после применения кремов не получает достаточного количества холекальциферола, вырабатываемого организмом на солнце. Его очень сложно получить из продуктов питания, так как он содержится в скромных количествах в яйцах, говяжьей печени, молоке и зерновых. Немного больше витамина D в тунце, лососе и сардине.
Положительным моментом использования солнцезащитных кремов является предохранение от ожогов, способствующих развитию кожных онкологических заболеваний. Однако недостаток витамина D может тоже обернуться для человека тяжелыми последствиями: размягчением костей, слабостью мышц и даже рассеянным склерозом.
Ученые призывают людей использовать защитные крема разумно. Нельзя полностью исключать воздействие солнечного света на кожу человека, но находиться целый день под палящими лучами тоже неправильный выбор.

Источник

В Германии из-за гербицидов резко пропало 75-82% насекомых Учёные определили состав воспоминаний Учёные: Жидкий ядовитый океан скрывается под льдами Плутона Ученые выяснили, что женщины добрее и щедрее мужчин Ученые Адыгеи выиграли грант в 5,2 млн рублей на изучение ислама