Средиземноморская диета прекращает развитие остеопороза

12.07.2018 11:29

Средиземноморская диета прекращает развитие остеопороза

Как считают научные сотрудники Университета Восточной Англии, соблюдение данной процедуры поможет снизить потери минеральной плотности костей у больных людей, страдающих этим недугом.

Средиземноморская диета поможет при лечении остеопороза. Активное поедание таких продуктов, как орехи, овощи, фрукты, рыба, употребление оливкового масла заметно сказывается на сокращении потери костной плотности уже спустя один год диеты.

В своей работе британские исследователи пригласили для проведения эксперимента тысячу человек возрастом 65-79 лет. Из разделили на две группы, одна из них сидела на средиземноморской диета, а другая питалась, как и прежде. Минеральная плотность костей учеными оценивалась со старта опыта и через 12 месяцев. Обе диеты не воздействовали на здоровье респондентов с нормальной плотностью, но страдающие остеопорозом лучше себя чувствовали после средиземноморской диеты.

Источник

Ученые обнаружили у женщин ген измены По Земле быстрыми темпами распространяется мутировавший штамм малярии распространяется Обзор портативной акустической системы Razer Leviathan Mini Onyx Boox Prometheus: ридер с 9,7″ экраном, подсветкой и сенсорным управлением Камера Garmin VIRB 360 ведет панорамную съемку в высоком разрешении