Ученые: Вспышки света – это медитация для нервной системы

В ходе экспериментов исследователи выяснили, что после световых вспышек утолщается миелиновое вещество нервных клеток мышей. Грызуны становились менее тревожными и более умными.

Ученые из США провели серию экспериментов с лабораторными мышами, в ходе которых исследовалось влияние света на белое вещество мозга. Оказалось, что вспышки света стимулируют выработку миелина и утолщения миелиновой оболочки нейронов, а именно, толщина миелиновой оболочки отвечает за скорость передачи нервных импульсов.

У тех мышей, которым устраивали в течение 2-4 недель сеансы со световыми вспышками по 30 минут в сутки, смогли продемонстрировать улучшение памяти, внимания и снижение тревожности и раздражительности. При глубоком исследовании изменений удалось обнаружить утолщение миелиновой оболочки в месте соединения мозговых полушарий. Ученые считают, что эффективность сеансов со вспышками можно улучшить, если сопровождать их с заданиями, для решения которых задействуется тот или иной участок мозга.

Источник

Хокинг всё знал: Легендарный физик мог контактировать с высшей силой Женщина каким-то чудом живёт без витамина D Выходные с книгой или как Близнецам правильно отдохнуть Кроссовки и туфли на каблуках учёные признали самой вредной обувью Ученые: Китайские «ведьмы» обладают альтруизмом