Ученые выяснили, какие упражнения полезны для мозга

25.02.2018 15:13

Ученые выяснили, какие упражнения полезны для мозга

Стало известно, какие упражнения полезны для роста мышц и мозга. Такие занятия могут сократить риск потери памяти.

Как пишут западные издания со ссылкой на научный эксперимент специалистов, те люди, которые занимаются спортом не менее полутора часов в день, намного лучше усваивают глюкозу, а это говорит о здоровье головного мозга.
Физическая культура способствует лучшему кровообращению в мозге, увеличивает степень нейротрофического фактора этого органа. Помимо этого, занятия фитнесом воздействуют на восстановление клеток мозг от дегенерации и выращивание новых клеток и нейронов. Самым положительным упражнениями для мозга являются пробежки и плавание.

Источник

Электричество от холода? Учёные создали устройство, работающее не от Солнца, а от Вселенной Ракета «Зенит» для первого пуска с «Морского старта» будет готова в 2019 году Acer BM320: профессиональный монитор с 4K-экраном «от края до края» Уфологи нашли квадратный НЛО, потерпевший крушение на спутнике Юпитера Ученые анонсировали взрыв сверхновой звезды