Ученые выяснили, какие упражнения полезны для мозга

25.02.2018 15:13

Ученые выяснили, какие упражнения полезны для мозга

Стало известно, какие упражнения полезны для роста мышц и мозга. Такие занятия могут сократить риск потери памяти.

Как пишут западные издания со ссылкой на научный эксперимент специалистов, те люди, которые занимаются спортом не менее полутора часов в день, намного лучше усваивают глюкозу, а это говорит о здоровье головного мозга.
Физическая культура способствует лучшему кровообращению в мозге, увеличивает степень нейротрофического фактора этого органа. Помимо этого, занятия фитнесом воздействуют на восстановление клеток мозг от дегенерации и выращивание новых клеток и нейронов. Самым положительным упражнениями для мозга являются пробежки и плавание.

Источник

Средний палец из космоса: Мирные пришельцы пригрозили человечеству неприличным жестом – уфолог AMD сравнила мобильный видеоадаптер Radeon RX 460 с настольным Световой калькулятор: Ученые провели вычисления с помощью источника света Samsung готовит 10-дюймовый планшет с поддержкой перьевого ввода Венера над Землёй: Жители США смогли первыми увидеть редкое явление