Ученые выяснили, как сохранить здоровье до старости

19.10.2017 7:45

Ученые выяснили, как сохранить здоровье до старости

Ученые знают, как встретить старость в здоровой физической форме. Подробности исследования опубликованы в издании The Journals of Gerontology.

Британские эксперты провели опыт, для участия чв котором пригласили 1000 жителей объединенного королевства, которые появились на свет весной 1946 года. Ученые анализировали их пищевые привычки, то, что они ели в течение своей жизни, позже оценив состояние здоровья. Люди в своей жизни придерживались подобной к современности диеты и смогли дожить до нынешнего времени и сохранить крепкое здоровье.
Авторы исследования сообщают, что позитивное воздействие на работоспособность людей в более зрелом возрасте оказывает правильное и сбалансированное питание. Сообщается о именно необработанных продуктах, большом количестве овощей и фруктов и цельных зерен.
Британские специалисты посоветовали гражданам обратит личное внимание на собственный режим питания, при изменении которого можно улучшить качество предстоящей старости.

Источник

Глобальное потепление негативно сказывается на питании людей Аномальная погода происходит из-за "блокирования" струйного потока - Ученые Медики: Пить молоко при простуде вредно для здоровья «Умные» грузовики «КАМАЗ» могут появиться уже в следующем году Контрактный производитель iPhone заменил 60 000 работников роботами