Ученые выяснили, что три банана в неделю помогут победить гипертонию

14.01.2019 11:51

Ученые выяснили, что три банана в неделю помогут победить гипертонию

Диетологи заявили, что бананы могут помочь регулировать кровяное давление.

Высокое кровяное давление является смертельным заболеванием, которое затрагивает более четверти людей во всем мире. Состояние, которое также известно как гипертония, создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы, говорят медики. Один из лучших способов избежать гипертонии — есть бананы. По словам ученых-диетологов Джульетты Келлоу и Сары Брюер, три-четыре банана в неделю помогут победить опасные симптомы гипертонии.

Важно, чтобы бананы были слегка зелеными или «веснушчатыми», говорят ученые. Они являются хорошим источником углеводов, а также триптофана и витамина B6, которые улучшают пищеварение. Исследования подтверждают, что увеличение потребления калия, при употреблении бананов, может помочь поддерживать здоровое кровяное давление.

Источник

Ученые: Предсказуемость помогает детям учиться лучше Плата ASUS A88XM-A/USB 3.1 формата microATX рассчитана на чипы AMD До конца года компьютерная память подорожает минимум на 10% Морковь останавливает рост раковых клеток — Ученые Ученые выяснили, какого цвета кошки чаще страдают от рака