Ученые: Горячая ванна два раза в неделю спасет от опасной депрессии

23.10.2018 20:55

Ученые: Горячая ванна два раза в неделю спасет от опасной депрессии

Немецкие ученые из Университета Фрайбурга доказали, что опасную депрессию и стресс могут побороть СПА-процедуры или горячая ванна.

Автор исследования и психиатр Ник Стаффорд сообщил, что горячая ванна всего два раза в неделю является быстродействующим, безопасным и легкодоступным методом, который приводит к клинически значимому улучшению депрессивного расстройства спустя уже две недели. Специалисты утверждают, что горячая ванна является спасением от умеренной или тяжелой депрессии.

Ученые рекомендуют принимать ванну с температурой 40 ° C в течение 30 минут, затем укутаться под одеяло и находиться в таком положении еще 20 минут. Данную процедуру стоит повторять два раза в неделю, чтобы симптомы депрессии отступили.

Источник

Уфологи нашли на Марсе мертвого инопланетянина Ученые разработали самовосстанавливающийся материал Ученые обнаружили в Индонезии останки самого древнего рыболова на Земле Астрономы обнаружили планету с облаками из титана в атмосфере Ученые раскрыли тайну «светящихся шаров» и НЛО в небе над Ямалом: Инопланетный след или баллистическая ракета?