Ученые назвали диету, которая делает людей счастливыми

31.10.2018 10:31

Ученые назвали диету, которая делает людей счастливыми

Британские исследователи говорят, что вегетарианская диета может повысить настроение и помогает людям чувствовать себя счастливее.

Профессор Анастасиос Тумпанакис из Лондонского университета совместно со своей коллегой Катариной Кос из Университета Эксетера назвали диету, которая делает людей по-настоящему счастливыми. Согласно результатам эксперимента, именно вегетарианская диета в основу которой входят овощи, зерновые продукты и фрукты, помогли добровольцам не только сбросить лишний вес, но и эффективно побороть стресс и депрессию.

Более того, вегетарианская низкокалорийная диета помогла диабетикам почти в три раза снизить уровень сахара в крови, передают ученые. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале BMJ Open Diabetes Research and Care.

Источник

Демон Марса начал войну: Огненная Кобра-НЛО зависла над мегаполисом Жители Великобритании видели 40 НЛО перед военной операцией Ученые разрабатывают «космическую термосумку» для МКС Внеземная жизнь существует: Уфологи зафиксировали взлет НЛО с Луны Кардиологи: Поход в горы может победить болезни сердца