Ученые назвали продукты, способные сохранить потенцию

Чтобы мужчина не опозорился в постели перед партнершей, специалисты решили дать несколько советов по поводу мужской силы. Эксперты говорят, чтобы потенция была в порядке, сильному полу нужно следить за питанием, а также употреблять больше натуральных продуктов.

Для лучшей эрекции мужчинам нужно употреблять в пищу арахис, в котором содержится большое количество белков, а аминокислота L-аргинин снизит холестерин и прибавит энергии. Также полезны кедровые орехи, улучшающие жизнеспособность сперматозоидов. Если кушать шпинат, то улучшается кровообращение и сохраняет работоспособность мышц. Бананы повышают уровень тестостерона. Также бананы снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы не наступила эректильная дисфункция, мужчинам необходимо по утрам кушать овсянку. Если употреблять ягоды, то можно усилить сексуальное возбуждение. Арбуз может увеличить эрекцию, так как улучшается кровоток. Также положительно на мужское здоровье влияет чеснок и лук. Активность в половом акте может зеленый чай, выпитый до этого.

Источник

Сто бед - в обед. Медиум рассказал, почему большинство мистических событий случается в полдень Ученые рассказали о радиационном облучении при полетах на Луну Ученые: За последние 50 лет в руках пришельцев оказался миллиард человек Запах женщины: Какие ароматы отпугнут Близнецов, а от каких потекут слюнки Специалисты назвали продукты, от которых хочется спать