Ученые: Пребывание в сауне уменьшает риск преждевременной смерти

08.01.2018 14:14

Ученые: Пребывание в сауне уменьшает риск преждевременной смерти

Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали, что купание в сауне связано с различными преимуществами для здоровья. Прежде всего, пребывание в сауне способно уменьшить риск преждевременной смерти.

Группа ученых исследовала физиологические механизмы, а именно воздействие тепла на здоровье человека. Результаты исследования показали, что 30-минутный прием сауны снижает артериальное давление, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, как и упражнения средней интенсивности.
Регулярное пребывание в сауне связано с уменьшением риска развития коронарных заболеваний и внезапной сердечной смерти, гипертонии и болезни Альцгеймера, а также деменции. Частые купания в сауне также связаны с уменьшением респираторных заболеваний, заявили ученые.

Источник

В Бурятии нашли останки неизвестного вида человека возрастом 50 тысяч лет В Китае найдены останки предка всех млекопитающих Тульские археологи обнаружили древние строения в центре города SkyWatch Earth засняла фиолетовые вспышки НЛО в небе над Шпицем Нейросеть самостоятельно создала мир в 3D