Ученые раскрыли будущее любителей чипсов, пива и сыра

15.09.2018 10:53

Ученые раскрыли будущее любителей чипсов, пива и сыра

Его открыла группа международных специалистов. Для этого следует добавить в ежедневный рацион продукты, способствующие снижению воспалительных процессов.

Ученые раскрыли будущее любителей пива, чипсов, сыра и красного вина. В рамках эксперимента, в котором приняли участие 8 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, ученые наблюдали за их состоянием здоровья на протяжении 16 лет. Согласно полученным результатам, добровольцы, добавившие в рацион фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, шоколад, орехи, рыбу и оливковое масло, существенно улучшили общее состояние организма, сократив вероятность преждевременной смерти. Неожиданностью для ученых стал тот факт, что противовоспалительной диеты оказала больший положительный эффект на группу курильщиков.

В итоге вероятность развития рака снизилась на 18%, а сердечно-сосудистых заболеваний – на 20%. Тогда как подгруппа, которая не исключила из рациона мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные, сладкие напитки, наоборот повысила риск преждевременной смерти.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Учёные нашли останки болотных ящериц, переходящих из суши в море WWDC 2016: OS X переименована в macOS, представлена iOS 10 Биологический возраст женщин напрямую связан с появлением рака молочной железы В сосновых лесах Норвегии найдены следы Второй мировой войны Xiaomi создала умные кроссовки за 36 долларов