Ученые рассказали, какая диета защитит от болезни Альцгеймера

Ученые из Швеции нашли способ защитить мозг от болезни Альцгеймера. По мнению специалистов, в этом поможет скандинавская диета, основной ингредиент которой рыба.

Ученые пригласили принять участие в исследовании 2200 человек. Их разделили на две группы, одной из которых предложили соблюдать скандинавскую диету, известную так же под названием "диета викингов". Вторая группа длительное время придерживалась своего обычного рациона.
По результатам исследований выяснилось, что люди, придерживающиеся скандинавской диеты, в пожилом возрасте практически свели к нулю вероятность развития болезни Альцгеймера. Диетологи отмечают, что "диета викингов" состоит из рыбы, риса и куриного мяса. Нужно полностью исключить картофель и рафинированные зерновые продукты. исключен также алкоголь, но разрешается употребление красного вина высокого качества в умеренных количествах.

Источник

Медики рассказали о способе похудения без голодания В США создали роботов-жуков для спасения человечества при катастрофах Ученые собрали мини-портрет "Джоконды" методом ДНК Ученые нашли связь между эволюцией Солнечной системы и скоплением галактик Персея Ученые заявили о пользе текилы для опорно-двигательной системы