Ученые рассказали, какая диета защитит от болезни Альцгеймера

19.07.2017 7:19

Ученые рассказали, какая диета защитит от болезни Альцгеймера

Ученые из Швеции нашли способ защитить мозг от болезни Альцгеймера. По мнению специалистов, в этом поможет скандинавская диета, основной ингредиент которой рыба.

Ученые пригласили принять участие в исследовании 2200 человек. Их разделили на две группы, одной из которых предложили соблюдать скандинавскую диету, известную так же под названием "диета викингов". Вторая группа длительное время придерживалась своего обычного рациона.
По результатам исследований выяснилось, что люди, придерживающиеся скандинавской диеты, в пожилом возрасте практически свели к нулю вероятность развития болезни Альцгеймера. Диетологи отмечают, что "диета викингов" состоит из рыбы, риса и куриного мяса. Нужно полностью исключить картофель и рафинированные зерновые продукты. исключен также алкоголь, но разрешается употребление красного вина высокого качества в умеренных количествах.

Источник

Ученые: Диетические сладкие напитки снижают риск развития рака толстой кишки Специалисты недооценили количество зараженных людей обезьяньей малярией 8848 Titanium M3: китайский люкс-смартфон в стиле Vertu Раскрыты новые подробности о смартфонах Motorola Moto C и C Plus В океанских водах близ Панамы ученые нашли новый вид кораллов