Ученые рассказали, как использовать куркуму для быстрого похудения

01.11.2018 10:38

Ученые рассказали, как использовать куркуму для быстрого похудения

Опытные диетологи рассказали, как использовать куркуму, чтобы похудеть и эффективно сжигать жир в области живота.

Ученые из Университете Тафтса утверждают, что куркума фактически подавляет рост жировой ткани, а потому данная специя способна помочь быстро и эффективно похудеть. Также куркума регулирует уровень сахара и еще больше предотвращает резистентность к инсулину. Это приводит к избытку жира, который не сохраняется в организме. Диетологи предлагают просто заваривать куркуму и пить её как чай.

Кроме того, куркуму можно добавлять в карри, рисовые блюда, десерты и другие деликатесы. Также порошок куркумы смешивают в стакане молока и выпивают. Ученые говорят, что помимо чудо-специи также нужно придерживаться здоровой диеты в сочетании с упражнениями, чтобы быстро похудеть.

Источник

Кофе на Земле исчезнет к 2050 году — Ученые Ученые на примере изолированной галактики рассказали о развитии Млечного Пути Ученые: Каждая ночь плохого сна разрушает мозг Учёные смогли проявить фотографии, сделанные в 19 веке Ученые: Анальгин способен вызвать заболевание крови