Ученые рассказали, как омолодить мозг

06.07.2018 19:49

Ученые рассказали, как омолодить мозг

Для того, чтобы омолодить мозг, человек должен принимать солнечные ванны. Под палящими лучами образуются новые нейроны. Это делает мыслительный процесс более эффективным. Такое заявление сделали ученые.

С возрастом когнитивные способности людей снижаются. Чтобы растянуть во времени этот процесс или даже полностью приостановить его, требуется выполнять несложные правила. Ученые рекомендуют чаще выходить на свежий воздух и принимать солнечные ванны. Это способствует омоложению мозга и организма в целом. Не лишними будут и умеренные физические нагрузки. Особенно это касается лиц преклонного возраста.

По мере старения человек зачастую начинает вести малоподвижный образ жизни, а это отрицательно сказывается на его здоровье и мыслительном органе. Для того, чтобы когнитивные функции оставались в норме как можно дольше, нужно регулярно гулять под лучами солнца. Однако в этом деле нужна умеренность. Не стоит в жаркую погоду в полдень выходить на улицу и ожидать, что это окажет пользу здоровью и омолодит мозг.

Источник

Кофе на Земле исчезнет к 2050 году - Ученые Царственное благородство: Какой знак зодиака отличится 8 марта Учёные выяснили, как домашняя пыль вызывает ожирение В Цимлянском водохранилище под Ростовом найден скелет древнего кита Анонсирован 4,3-дюймовый смартфон Samsung Galaxy J1 Ace Neo начального уровня