Ученые советуют употреблять яблочный уксус для похудения

Также данный продукт прекрасно подходит для улучшения работы сердца и детоксикации всего организма. В комплексе со здоровой пищей можно добиться существенных результатов в работе над собой.

По словам экспертов, даже две столовых ложки яблочного уксуса в день заставят человека чувствовать себя значительно здоровее. В каждой столовой ложке яблочного уксуса содержится крайне скромное количество сахара и около 5 калорий. Несмотря на то, что продукт не содержит большого количество витаминов или минералов, но в нем имеется достаточно существенное количество калия.

Помимо этого, в составе имеются аминокислоты и некоторые антиоксиданты. Эксперты советуют также добавить две чайные ложки яблочного уксуса на пол-литра воды, и пить эту емкость в течение дня. Эта привычка может показаться простой, но это прекрасная возможность сбросить вес. Известно, что все виды уксуса помогают в потере лишних килограммов, но именно яблочный считается едва ли не лучшим в этом плане.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Bioscience, участники эксперимента потребляли яблочный уксус в течение 12 недель. За это время у них наблюдалась эффективная потеря веса, они уменьшили жир живота и окружность талии.

Источник

В чумной могиле средневековой Литвы нашли останки женщины с тропическим сифилисом В Италии расшифровали письмо 300-летней давности монахини, одержимой дьяволом Chuwi Vi10 Plus: планшет с двумя ОС в стиле Microsoft Surface 3 Белые волосы «выведут» в боссы: ТОП-3 причёски помогут Козерогу взлететь Ученые еще на шаг приблизились к реализации пересадки человеческой головы