Ученые сообщили способы увеличения работоспособности мозга у стариков

09.09.2018 9:51

Ученые сообщили способы увеличения работоспособности мозга у стариков

На главном месте стоит физическая активность человека.

Ученые заявили, что для увеличения работоспособности и производительности мозга у стариков существует четыре способа. Дело в том, что в пожилом возрасте это самое важное. Специалисты решили провести исследование. Так как главную роль в данном процессе играет физическая активность, ученые наблюдали на протяжении шести месяцев за стариками, которые занимались спортом примерно три часа в неделю. В результате эксперимента стало понятно, что из-за нагрузок производительность мозга значительно улучшалась. Также улучшились когнитивные функции.

Следующим в списке положительных занятий стоит секс. Специалисты говорят, что активная половая жизнь пожилых партнеров улучшает активность мозга у обоих партнеров. Следом за сексом значилась именно средиземноморская диета, в котором преобладает рыбные продукты, зелень и оливковое масло. И последним в списке стоит музыка, так как, по словам ученых, это лекарство для ума.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Computex 2016: GALAX представила самую быструю версию GeForce GTX 1080 Какой сейчас год? Птица, вымершая 136 тысяч лет назад, снова возродилась Исследование учёных выявило новый секрет молодой кожи Железный эксперимент: играем в разрешении Full HD на встроенной в процессор графике Ученые: На юг России надвигается "малый ледниковый период"