Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом

27.09.2018 13:44

Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом

Британские ученые заявили, что именно суповая диета получает пальму первенства по эффективности снижения лишнего веса.

Команда ученых из Оксфордского университета провели исследования, где сравнили самые популярные диеты. Результаты показали, что именно суповой рацион является самым эффективным для полных людей, чтобы успешно бороться с лишним весом. Дело в том, что диета на супах является низкокалорийной и люди в день съедают не более 800 калорий, что положительно сказывается на сжигании жира.

Помимо супов диетологи во время данной диеты рекомендуют делать полезные коктейли из овощей или фруктов с добавлением молока, воды и клетчатки. Профессор Пол Авейар утверждает, что суповая диета приводит к устойчивой потере веса, а также снижает риск сердечных заболеваний и диабета.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Ученые: «Верность» одному лечащему врачу является залогом здоровья и долголетия Micromax представила долгоиграющие смартфоны Evok Power и Evok Note Российские ученые разрабатывают управляемую взглядом инвалидную коляску Ноутбук Dell XPS 13 на платформе Intel Kaby Lake доступен для заказа по цене от $800 Уровень образования мужчин влияет на здоровье женщин