Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом

27.09.2018 13:44

Ученые: Суповая диета является самой эффективной для борьбы с лишним весом

Британские ученые заявили, что именно суповая диета получает пальму первенства по эффективности снижения лишнего веса.

Команда ученых из Оксфордского университета провели исследования, где сравнили самые популярные диеты. Результаты показали, что именно суповой рацион является самым эффективным для полных людей, чтобы успешно бороться с лишним весом. Дело в том, что диета на супах является низкокалорийной и люди в день съедают не более 800 калорий, что положительно сказывается на сжигании жира.

Помимо супов диетологи во время данной диеты рекомендуют делать полезные коктейли из овощей или фруктов с добавлением молока, воды и клетчатки. Профессор Пол Авейар утверждает, что суповая диета приводит к устойчивой потере веса, а также снижает риск сердечных заболеваний и диабета.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Учёные воссоздали мантию-невидимку из «Гарри Поттера» Жители Шотландии стали свидетелями настоящего НЛО перед грозой Уфолог рассказал, что Солнце потухнет через 100 лет Ученые раскрыли еще одну маленькую тайну зарождения мира На планете с лавовыми озерами обнаружены признаки кислородной атмосферы