Ученые: Цитрусовые помогут похудеть без диеты

04.05.2018 10:15

Ученые: Цитрусовые помогут похудеть без диеты

С целью похудения многие люди отдают предпочтения различным диетам. Ученые нашли способ избавиться от лишнего веса без каких-либо ограничений в еде. Цитрусовые названы лучшим способом похудения без диет.
Как известно, цитрусовые помогают удерживать в организме человека водный баланс, который необходим для эффективной борьбы с лишними килограммами. Лучше всех с этой задачей, по мнению ученых, справляется грейпфрут. Кроме того, помогут сохранить водный баланс кофе и чай, если их пить без сахара или искусственных заменителей.
Диетологи советуют завтракать ежедневно, так как пропуск утреннего принятия пищи может привести к перееданию на протяжении всего дня. Основные приемы пищи можно чередовать с перекусами. Эксперты рекомендуют перекусывать бананами, орехами или кусочком бекона. Заранее продуманный рацион питания с продуктами максимальной ценности поможет быстро вернуть стройную форму человеку с лишними килограммами.

Источник

Круги на полях в Краснодаре: Очевидцы засняли, как НЛО рисует узоры на участках Умные часы Casio Pro Trek WSD-F20S поместили в усиленный корпус Как в воду глядел. Какие знаки способны предчувствуют беду-астролог Радиация из Антарктиды погубит человечество Французские палеонтологи нашли останки уникальной морской рептилии