Ученые: Чтобы избавиться от стресса на работе, нужно играть в видеоигры

Учёные из США подтвердили, что это всего пять минут игры в видеоигры даже эффективнее, чем сидеть в тишине или медитировать с инструктором. Учёные заметили, что видеоигры помогают восстановиться после работы и снижают стресс.

Исследователи из Университета Центральной Флориды обнаружили, что пятиминутный перерыв на видеоигры улучшает настроение и помогает восстановиться после напряжённой умственной работы. Во время эксперимента у участников сначала измерили исходное настроение. Затем испытуемые выполнили задание, вызывающее умственное утомление, и их настроение оценили повторно. После этого одним дали пять минут поиграть в видеоигру, а другим – посидеть в тишине.
После перерыва исследователи снова оценили настроение участников. Автор исследования Майкл Рапп сообщил, что у тех, кто играл в видеоигру, настроение значительно улучшилось, а у тех, кто сидел в тишине, оно даже ухудшилось.

Источник

Целый год без невзгод: Как печеньем и молоком приманить успех Ученые: Квантовый аналог барабана будет похож на кота Шредингера Gigabyte открывает серию блоков питания Xtreme Gaming моделью на 1200 Вт Учёный поведал, как на процесс вращения Земли повлияли древние микробы Археолог разгадал секретный код календаря Майя и хочет открыть новый временной портал