Учёные: Фруктовый сок может навредить здоровью

19.02.2018 2:30

Учёные: Фруктовый сок может навредить здоровью

Американские ученые изучили воздействие фруктовых соков на организм человека и пришли к сенсационному заключению. Оказывается, такие напитки могут навредить здоровью, если употреблять неправильно.

Специалисты отмечают, что не стоит пить фруктовый сок натощак. Подчеркивается, в утренние часы организм не справится с фруктозой. Сахар, который содержат эти напитки, переваривается в тонком кишечнике с помощью имеющихся там ферментов.
Проводя эксперименты на лабораторных грызунах, ученые сделали вывод, что при переваривании соков перед приемом иной пищи гибнут полезные для организма бактерии. После того, как большая часть сока переварилась в тонком кишечнике, остатки попадают в толстый, а имеющиеся там микроорганизмы не справляются с таким сахаром, что и приводит к их уничтожению. Поэтому эксперты рекомендуют отказаться от фруктового сока на завтрак. Его можно употреблять, но после приема пищи и в небольших дозах.

Источник

Ученые: Фенхель является лучшей специей для быстрого похудения Энергоэффективность в квадрате: ARM Cortex-A73 + техпроцесс 16FFC Лавина на Алтае: Пришельцы использовали сейсмо-оружие, чтобы скрыть следы своего присутствия К ноябрю в Москве появятся более ста стендов с Wi-Fi Новые вентиляторы Deepcool, be quiet! и Fractal Design и уникальная система крепления из Японии