Медики рассказали, почему вредно недосыпать и ходить в туалет по ночам

Медики выяснили, что ночные походы в туалет не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Оказывается, что это губительно для здоровья и чревато сердечными недугами и хроническим упадком сил.

Прежде всего, медиков тревожит, что из-за частого мочеиспускания в темное время суток нарушается целостность сна. Врачи предупреждают о том, что никтурия грозит снижением уровня запоминания информации и провоцирует хронические перепады настроения, а также сахарный диабет, нарушение обмена веществ и, как следствие, ожирение. Иногда к этому присовокупляются хроническая усталость и заболевания крови.
Медики советуют задуматься об этом тем людям, которые избавляются в ночное время от 40% суточной доли мочи. Чаще всего подобное нарушение встречается у людей пожилого возраста, но не исключено, когда такие недуги появляются у более молодых индивидуумов.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Новая станция OWC Drive Dock для внутренних накопителей получила порт USB 3.1 Видео дня: японские грузчики тестирует экзоскелеты «Ниндзя» от Panasonic Венера в Стрельце: Январь поможет решить проблемы в семье Конспирологи обнаружили на Луне обрабатываемые людьми земельные участки Мужчины-Скорпионы станут настоящими победителями в субботу – Астролог