Одуванчик и щавель возглавили Топ самой полезной зелени

Список самых полезных и незаменимых продуктов, которые обязательно нужно есть весной, возглавили щавель и одуванчик. Эксперты считают, что именно они помогут восстановить недостающие витамины и возродить силы после долгой зимы.

После холодной и пасмурной зимы на прилавках магазинов все чаще можно заметить самые разнообразные фрукты и овощи, манящие своей свежестью. Но не только свежесть должна привлекать, эксперты считают, что фрукты и овощи помогут справиться со многими проблемами со здоровьем и даже похудеть к лету, поэтому и был сложен такой ТОП из самых полезных овощей.

На первом месте щавель, который поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и зрение. На втором месте цветы одуванчика, которые имеют бесчисленное количество компонентов. Поговаривают, что варенье из одуванчиков способно вытащить больного простудой из постели гораздо быстрее таблеток. Редис стабилизирует обмен веществ и делает процесс пищеварения лучше. Также эксперты отмечают, что листья крапивы также имеют множество свойств полезных для организма.

Молодая капуста может помочь вывести из организма токсины и вредные вещества, улучшает метаболизм, что может привести к похудению. Стоит только регулярно добавлять ее в салаты. Шпинат поможет людям, страдающим от эндокринных заболеваний, ведь содержит много йода. Спаржа поможет тем, кто страдает от анемии.

Источник

Western Digital выпустит специализированные SSD на базе 3D ReRAM Ученые выяснили, что внимательность у мужчин выше, чем у женщин Египет, Техас и даже на Луне! Пришельцы появляются среди нас Экрана e-ink в смартфоне Vernee Thor E не будет Учёные объяснили последствия приёма радиоактивной пищи