Ученые рассказали, как использовать куркуму для быстрого похудения

Опытные диетологи рассказали, как использовать куркуму, чтобы похудеть и эффективно сжигать жир в области живота.

Ученые из Университете Тафтса утверждают, что куркума фактически подавляет рост жировой ткани, а потому данная специя способна помочь быстро и эффективно похудеть. Также куркума регулирует уровень сахара и еще больше предотвращает резистентность к инсулину. Это приводит к избытку жира, который не сохраняется в организме. Диетологи предлагают просто заваривать куркуму и пить её как чай.

Кроме того, куркуму можно добавлять в карри, рисовые блюда, десерты и другие деликатесы. Также порошок куркумы смешивают в стакане молока и выпивают. Ученые говорят, что помимо чудо-специи также нужно придерживаться здоровой диеты в сочетании с упражнениями, чтобы быстро похудеть.

Источник

«Ребята, давайте жить дружно» Весы могут прекратить любой конфликт Молодые матери не знают, что кормление грудью снижает риск рака молочной железы – учёные Размер имеет значение: Ученые выяснили, почему у мышей увеличиваются половые органы Sharp выпустила сейсмостойкий холодильник Сигарообразный объект с красноватым оттенком: Ученые впервые обнаружили межзвездный астероид?