Ученые рассказали о вреде сухомятки

Диетологи предупредили о вреде сухомятки. Эксперты рассказали, что пища, не содержащая жидкости и представляющая собой твердую массу, наносит большой вред здоровью и даже сокращает жизнь.

Диетологи убеждают, что хотя бы раз в день человеку необходима жидкая пища, а сухомятку нужно запивать достаточным количеством очищенной негазированной воды. Эксперты рассказали, что при употреблении твердой пищи вырабатывается недостаточное количество желудочного сока, и съеденное переваривается намного дольше. Разжижение таких продуктов требует дополнительной жидкости. При этом человек может испытывать дискомфорт, что приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Также диетологи предупреждают, что бутерброды, бургеры, картофель фри и прочие блюда фастфуда кроме того, что не имеют достаточного количества жидкости, не содержат необходимых витаминов и питательных веществ. При этом в них много трансжиров, наносящих вред организму.

Источник

Территория энергетических вампиров: Какие знаки зодиака способы питаться чужой энергией — эзотерик В Сочи на форум и конференцию «Наука будущего» соберутся ученые России и мира Любовная пара года. Козерог и Скорпион обладают лучшей совместимостью — астролог Многовековая ложь: Верующих в Бога людей водят за нос из-за тайны Ковчега – эксперт Смартфон HTC Nexus получит более мощный чип, чем Snapdragon 820