Ученые рассказали, что сможет спасти человека с болезнью сердца

Ученые из Великобритании выяснили, что занятия спортом и ежедневная интенсивная зарядка способны снизить вероятность развития болезней сердца даже у тех, кто генетически склонен к таким заболеваниям.

Согласно статистике ВОЗ, главной причиной смертности человечества являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами. Гипертония, развивающаяся из-за вредных привычек, нерационального питания и малоподвижного образа жизни, считается главным возбудителем сердечных болезней.
Риск развития инсультов и инфарктов зависит от мелких мутаций в генах, которые управляют реакцией сердца и сосудов на определенную нагрузку и стресс. Носителям таких генов медики рекомендуют избегать серьезных физических нагрузок. Британские биологи выяснили, что даже предрасположенным к болезням сердца людям не стоит ставить крест на спорте. В эксперименте приняли участие 480 тысяч британцев разных возрастов. Участники исследования на протяжении недели прошли всевозможные тесты и регулярно занимались спортом. Наблюдения показали, что риск развития смертельных болезней сердца на 32-50% снижается как у здоровых людей, так и у носителей мутаций. Чем длительнее и интенсивнее физическая нагрузка, тем лучше эффект.
Подписывайтесь и читайте наши статьи в Яндекс.Новостях

Источник

ASUS ROG Centurion: игровая гарнитура с многоканальным звучанием 7.1 Апокалипсис начинается: Влияние Нибиру превратило крыс в каннибалов И избу сожгут, и коней «шуганут»: Какие Зодиаки не дадут заскучать жене Тельцы и Стрельцы готовьте ларцы: Астролог признался, какие ещё Зодиаки разбогатеют в начале 2020 Помоги «корешу» и тебе зачтётся: Астрологи удивили гороскопом на 20 марта