Ученые: Сон на боку способствует очищению мозга от токсинов

Нейробиологи из университета Рочестера вместе со своими нью-йоркскими коллегами провели научное исследование, в ходе которого смогли обнаружить интересную особенность человеческого организма. Оказалось, что сон на боку позволяет очищать головной мозг от вредных токсинов и патогенов.

Как оказалось, в мозге человека имеется разветвленная система канальцев, по которым происходит циркуляция спинномозговой жидкости, связанной с шейными лимфоузлами. Данный процесс способствует очищению головного мозга от патогенов. Наиболее эффективен он как раз-таки во сне. Во время эксперимента исследователи задействовали лабораторных грызунов. Ученые разбирались может ли человек, который спит в особой позе повлиять на скорость очистки мозга от токсинов. Животных в течении нескольких месяцев укладывали спать в трех различных позах: на боку, на спине и на животе. В этот момент проводился анализ того, как быстро у них очищается мозг. Оказалось, что лучше всего он очищался у тех особей, которые спали в первой из указанных поз. На основании полученных данных ученые пришли к выводу, что подобный эффект, вероятнее всего, действует и на человека. Помимо этого, сон в такой позе может стать прекрасной профилактикой в результате развития дегенеративных недугов.

Источник

Ученые: Планета Хот из "Звездных войн" может существовать в реальности Ученые: Сидячий образ жизни привод к смерти Ученые: Потерять богатство так же вредно для здоровья, как и не иметь его Родственники Ти-Рекса? Учёные идентифицировали останки динозавров, найденные 30 лет назад Расходомер жидкостей: виды и области их применения