Учёные рассказали, почему диета эффективнее физических упражнений

Американский специалист рассказал о том, что в процессе сброса лишнего веса упражнения физического характера играют лишь вспомогательную роль, в то время как диета является основным средством в похудении.

Профессор Филипп Стэнфорт, представляющий Техасский университет, заявил о том, что за достаточно короткий срок можно в значительной мере уменьшить вес тела, убрав из повседневного рациона высококалорийные продукты. По словам профессора, чтобы сжечь все калории, приобретённые от поедания шоколадного батончика Snickers, необходимо пройти 8 километров. Стэнфорт заметил, что гораздо легче вообще воздержаться от поедания шоколадки, чем тратить время на ходьбу.
В поддержку его утверждений выступают также и многочисленные исследования, которые показали, вес удержать гораздо легче после курса диеты, нежели после сброса лишних килограммов после изнурительных физических упражнений. Также во многих случаях в запущенных случаях ожирения физические упражнения не дают практически никаких результатов.

Источник

Ученые опровергли наличие разумных инопланетян Очевидцы сняли двигающийся над Казахстаном яркий НЛО Исследователи придумали новый метод похудения «Хаббл» помог идентифицировать планету с двумя солнцами Учёные из NASA запустят зонд к Солнцу