Ученые назвали диету, которая делает людей счастливыми

Британские исследователи говорят, что вегетарианская диета может повысить настроение и помогает людям чувствовать себя счастливее.

Профессор Анастасиос Тумпанакис из Лондонского университета совместно со своей коллегой Катариной Кос из Университета Эксетера назвали диету, которая делает людей по-настоящему счастливыми. Согласно результатам эксперимента, именно вегетарианская диета в основу которой входят овощи, зерновые продукты и фрукты, помогли добровольцам не только сбросить лишний вес, но и эффективно побороть стресс и депрессию.

Более того, вегетарианская низкокалорийная диета помогла диабетикам почти в три раза снизить уровень сахара в крови, передают ученые. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале BMJ Open Diabetes Research and Care.

Источник

Континентальная лига дзюдо: дивизион «Центр» МИКС и командные встречи Нгуен Ван Чунг не может слушать песню «Дневник матери» после её ухода Хабаровчанин обнаружил живого жука в упаковке салатного микса из супермаркета Медведев о стремлении Армении вступить в ЕС: цена политических амбиций Фис ответил критикам после победы: «Я выиграл титул — теперь никто ничего не скажет»