Ученые: Сидячий образ жизни привод к смерти

Группа ученых из США провели уникальное исследование в ходе которого выяснили, что сидячий образ жизни, даже если это связано с работой, может спровоцировать летальный исход.

Исследования показывают, что если человек сидит за офисным столом весь рабочий день, это очень плохо влияет на состояние здоровья. Если к этому прибавить время, которое человек проводит за рулем, принимает пищу или просто сидит на диване, то будут неутешительные выводы. Сидячий образ жизни проецирует развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и тромбоза. Кроме того, риск заболеть диабетом второго типа вырастает на 90%.
Чтобы избежать негативных последствий, нужно уделять физической активности хотя бы два часа в день. Это может быть тренировка, или хотя бы прогулка. Каждый час во время работы следует вставать, чтобы сделать пару упражнений или немного пройтись.

Источник

Связь Скорпиона и Весов: Роман-драма, страстная любовь, прогноз брака Гороскоп Овна на сентябрь: Новые идеи, важный переворот полнолунья, финансовый подъём Овен гороскоп 2021: Мощный толчок Юпитера, переезд, переворот судьбы «Любовь на рабочем месте»: Скорпионам астролог предсказал бурный роман в августе Натальная карта меняет судьбы: Как прочитать гороскоп рождения