Ученые: Шоколад в умеренных дозах поможет снизить риск заболеваний сердца
Регулярный прием шоколада в умеренных количества может существенно снизить риск фибрилляции предсердий, которая характеризуется ускоренным, но нерегулярным биением верхних камер сердца.
У пациентов, у которых диагностирована фибриляция, вероятность того, что у них случится внезапный инсульт выше более чем в два, а то и три раза. Они абсолютно не защищены от каких-либо сердечных заболеваний. Для того, чтобы проводить профилактику фибриляции предсердий следует, в первую очередь, придерживать оздоровительной для организма диеты. Исследователи на протяжении долгих 12 лет проводили исследование, в котором участие принимали более чем 3 тысячи человек. Им удалось выяснить, что риск фибрилляции предсердий был значительно ниже у тех участников, которые потребляли до 120 грамм шоколада в неделю. Минимальной дозой было 55 гр. Также врачи настаивают на том, что употреблять следует исключительно темный шоколад, в котором уровень антиоксидантов значительно выше и может давать не только прекрасные вкусовые ощущения, но и приносить пользу сердцу. При этом, ученые отмечают также, что чрезмерное поедание шоколада может не только неприятно отразиться на фигуре, но и стать причиной множества метаболических проблем.
- Чемпионат России по биатлону: финальный блок командной гонки в миксте
- Корнаухов объяснил, чего ЦСКА не хватило в дерби с «Динамо»
- Алена Рапунцель рассказала о 15-сантиметровой опухоли и тромбе в шее
- Фьючерс Mix-12.26 Mxz6: что важно знать перед торговлей и как оценить риски
- Тест по истории России: проверьте знания о ключевых событиях и эпохах