Спорт способен заменить утренний кофе
Ученые из Университета Западного Онтарио сравнили физические упражнения с популярным напитком.
Многие люди по утрам не могут обойтись без чашечки кофе, ведь данный напиток оказывает бодрящее воздействие на организм и дает столь необходимый заряд положительной энергии. Однако в некоторых случаях кофеин действует негативно и его потребление может привести к нежелательным последствиям, таким как повышенная тревога и тремор мышц.
Исследователи из лаборатории Западного Онтарио постепенно приходят к выводу, что спорт может существенно развить способности человека – к примеру, его когнитивную сферу, и способен заменить утренний кофе. Для этого ученые проанализировали действие кофеина и аэробики.
Результаты научного опыта показали, что 20-минутная пробежка равносильна употреблению кофеина. Таким образом, было установлено: спорт благотворно влияет на здоровье человека и дают мощный положительный импульс развитию его мозговой деятельности.
Однако 3 года назад американские ученые объявили, что люди, регулярно употребляющие кофе, могут не только продлить свою жизнь, но и предотвратить развитие различных заболеваний, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и рака.
- Пост во «ВКонтакте»: как создать, оформить и настроить публикацию
- Спутниковая сеть «Бюро 1440» обеспечила электронное голосование в Заполярье
- Бабарико о нежелании возвращаться в современную Беларусь и условиях для перемен
- Close your eyes от highlight: джаз, хип-хоп, R&b и босанова в чувственном миксе
- Во Владивостоке ночь с понедельника на вторник станет самой холодной на неделе