Ученые: Арахисовая паста является эффективным средством для похудения

Британские ученые рассказали, почему арахисовую пасту можно и нужно ввести в рацион людям, которые стремятся похудеть.

Большинство людей склонны бояться орехов, особенно когда преследуют цель сбросить лишние килограммы. Однако британский специалист по правильному питанию Софи Диллон уверяет, что арахисовая паста не только удовлетворит вкусовые потребности худеющих людей, но и является эффективным средством для снижения веса.

Дело в том, что арахис содержит полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, которые способствует похудению и уменьшению жировых отложений. Более того, в арахисовой пасте содержится селен, который способен поддерживать здоровый уровень глюкозы в организме человека, тем самым уменьшая риск ожирения и диабета.

Источник

Чемпионат России по биатлону: финальный блок командной гонки в миксте Корнаухов объяснил, чего ЦСКА не хватило в дерби с «Динамо» Алена Рапунцель рассказала о 15-сантиметровой опухоли и тромбе в шее Фьючерс Mix-12.26 Mxz6: что важно знать перед торговлей и как оценить риски Тест по истории России: проверьте знания о ключевых событиях и эпохах