Ученые рассказали о вреде сухомятки

Диетологи предупредили о вреде сухомятки. Эксперты рассказали, что пища, не содержащая жидкости и представляющая собой твердую массу, наносит большой вред здоровью и даже сокращает жизнь.

Диетологи убеждают, что хотя бы раз в день человеку необходима жидкая пища, а сухомятку нужно запивать достаточным количеством очищенной негазированной воды. Эксперты рассказали, что при употреблении твердой пищи вырабатывается недостаточное количество желудочного сока, и съеденное переваривается намного дольше. Разжижение таких продуктов требует дополнительной жидкости. При этом человек может испытывать дискомфорт, что приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Также диетологи предупреждают, что бутерброды, бургеры, картофель фри и прочие блюда фастфуда кроме того, что не имеют достаточного количества жидкости, не содержат необходимых витаминов и питательных веществ. При этом в них много трансжиров, наносящих вред организму.

Источник

Связь Скорпиона и Весов: Роман-драма, страстная любовь, прогноз брака Гороскоп Овна на сентябрь: Новые идеи, важный переворот полнолунья, финансовый подъём Овен гороскоп 2021: Мощный толчок Юпитера, переезд, переворот судьбы «Любовь на рабочем месте»: Скорпионам астролог предсказал бурный роман в августе Натальная карта меняет судьбы: Как прочитать гороскоп рождения