Ученым удалось перестроить внутренние часы человека

14.10.2018 7:18

Ученым удалось перестроить внутренние часы человека

Специалисты смогли достичь цели – значительного улучшения дневного сна для людей, которые работают в ночную смену. Полезную информацию обнародовали на страницах издания Daily Mail.

Ученым удалось перестроить внутренние часы человека, добившись улучшения качества сна. В рамках эксперимента они привлекли морского пехотинца, заперев его на 10 дней в ядерном бункере, дабы отследить насколько на функционировании организма сказываются биологические часы.

Изначально испытуемый интуитивно чувствовал время, стараясь не терять связи с реальностью и не путать день с ночью. Спустя некоторое время он все-таки утратил способность ориентирования в темноте. В конце эксперимента мужчина предпочитал большую часть суток спать. Ученые следили за реакцией морпеха, а также фиксировали его жизненные показатели.

На основании полученных показателей, специалисты составили рекомендации по смещению биологических часов для людей, работающих в ночную смену. Они советуют спать при плотно закрытых шторах, а также носить темные очки во время поездки домой, где не стоит пренебрегать специальными повязками.

Источник

Ученые: Сыновья курящих отцов имеют на 51% меньше сперматозоидов Лед и пламень: Союз Дев и Стрельцов даст сногсшибательный результат, от которого все будут в восторге В горах Алтая нашли самый древний музыкальный инструмент в Евразии Мышь Razer DeathAdder Elite получила высокоточный оптический датчик и подсветку Предварительные характеристики видеокарт GeForce GTX 1050/1050 Ti