Ученые: Частые физические нагрузки провоцируют преждевременную смерть

Ученые из Американской ассоциации сердца заявили, что частые и тяжелые физические нагрузки могут провоцировать развитие сердечных заболеваний и стать причиной преждевременной смерти.

Специалисты из Чикаго изучили состояние здоровья мужчин, которые в тренажерном зале проводили не менее семи с половиной часов в неделю. Как показали результаты, мужчины в два раза чаще страдали от сердечных заболеваний, чем те, которые тренировались два с половиной часа в неделю. Ученые подчеркивают, что тяжелые тренировки усиливают артериальное давление.
Профессор Дэнни Ли заявил, что дольше живут те люди, которые в обычной жизни являются более активными, при этом не нагружают себя чрезмерными тренировками. Американская сердечная ассоциация рекомендует до трех часов в неделю умеренных упражнений для улучшения здоровья сердца.

Источник

NASA собирается оснастить Марс кислородом Уфологи: Кузбасский карьер, где умерли дайверы, очень опасен NASA составило ТОП-5 технологий будущего Virgin Galactic провела успешные испытания туристического космического судна Maserati отзывает 13 тыс. автомобилей из-за проблемы в режиме парковки