Ученые: Пребывание в сауне уменьшает риск преждевременной смерти

Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали, что купание в сауне связано с различными преимуществами для здоровья. Прежде всего, пребывание в сауне способно уменьшить риск преждевременной смерти.

Группа ученых исследовала физиологические механизмы, а именно воздействие тепла на здоровье человека. Результаты исследования показали, что 30-минутный прием сауны снижает артериальное давление, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, как и упражнения средней интенсивности.
Регулярное пребывание в сауне связано с уменьшением риска развития коронарных заболеваний и внезапной сердечной смерти, гипертонии и болезни Альцгеймера, а также деменции. Частые купания в сауне также связаны с уменьшением респираторных заболеваний, заявили ученые.

Источник

Учёные выяснили, когда в космосе можно будет рожать детей НЛО перестали скрываться: Больше 2000 людей одновременно видели НЛО в США Телескопу Hubble удалось запечатлеть центр галактики Млечный путь Физики выяснили, как можно "выдавить" энергию из солнечных батарей Ученые Адыгеи выиграли грант в 5,2 млн рублей на изучение ислама