По мере того, как стареет тело человека, его мышцы начинают уменьшаться в размерах, что и приводит к слабости в старом возрасте. Известен этот процесс, как старческая саркопения. Судя по всему, он затрагивает лишь некоторые группы мышц. Ученые же установили, что во избежание этого, пожилые люди должны терять вес, совмещая диету с силовыми тренировками.
03.11.2017 17:23