Из-за недосыпа возникает вирус одиночества – Ученые

Эксперты выяснили, что человек, страдающий нарушениями сна, может быть опасным для окружающих.

Американские специалисты пришли к заключению, что из-за недосыпа возникает, так называемый, вирус одиночества. Бессонница культивирует в человеке чувство одиночества и социальной изоляции, однако главная опасность в том, что этими чувствами носитель может заражать окружающих.

Ранее эксперты уже писали о том, что одиночество повышает риск развития старческого слабоумия, сердечно-сосудистых заболеваний, а также подталкивает к злоупотреблению спиртным. Однако тогда ученые не могли наверняка сказать, являются ли нарушения сна факторами возникновения социальной изоляции. На этот вопрос решили ответить сотрудники Университета Беркли в штате Калифорния. В эксперименте приняли участие 18 человек без проблем со здоровьем. все они были в возрасте от 18 до 24 лет.

Сначала все добровольцы спокойно спали , а руководители исследования замеряли их мозговую активность. После часть людей уводили в лабораторию и лишали их сна. наутро им задавали вопросы об их самочувствии, настроении, уровне тревожности. Далее следовали два теста. В первом тесте у участников определяли уровень социального взаимодействия, а во втором добровольцы снимались в двадцатиминутном ролике и говорили на темы, не связанные с экспериментом. В первом случае не выспавшиеся испытуемые находились в комнате с людьми, которым повезло получить суточную норму сна. Тогда руководитель эксперимента начинал приближаться к человеку и когда испытуемые чувствовали себя некомфортно, они останавливали экспериментатора.

Второй тест проходил виртуально: испытуемый сидел в другой комнате, но визави мог видеть. Он подавал сигнал, когда экспериментатор приближался на критическое расстояние.

Затем опыт повторили с неодушевленными предметами: лампой или стулом. Оказалось, что выспавшиеся участники охотно подпускали к себе людей на расстояние в 35-38 сантиметров, а проведшие бессонную ночь останавливали визави уже на расстоянии в 45 сантиметров. Затем ученые предложили отсмотреть 20-минутные ролики посторонним людям, не рассказывая, спали они или нет – как результат, чувство одиночества и дискомфорта передалось. Эксперты подытожили, что чем меньше человек спит, тем меньше хочет общения и для остальных кажется угрюмым и отталкивающим.

Источник

Ученые: Стресс в 20 лет увеличивает возможность выкидыша у женщин на 42% Кроссовер Volvo XC90 T8 в версии Polestar стал самым мощным автомобилем марки Емкость АКБ смартфона Blu R1 Plus составила 4000 мАч Городские лягушки «сексуальнее» для самок, чем лесные Археологи на дне Днепра обнаружили лодку XVI века